co to jest

Chyba nikt tu nawet nie widział skakanki od czasu przedszkola :) Moim zdaniem jest fest tylko chciałbym wiedzieć jak to robić żeby było konkretnie . Jak już masz kupić skakankę to kup jakąś konkretną , ja mam spokeya z drewnianymi rączkami z łożyskami w środku a linka just z grubego rzemienia ( lub coś w podobnie ) . Jest dosyć ciężka jak na [...]

„ Jak były wakacje to codziennie wychodziłem na parę h, teraz jak jest szkoła nie mam na nic czasu i ewentualnie w weekend jakiś spacer czy coś. Obserwuje obwody ciała ale pytam jednak z ciekawości co myślicie o tej ilości kcal.” Nie mając żadnych informacji o Tobie nie jesteśmy wstanie wypowiedzieć się w temacie . Druga sprawa , nie sadze żeby [...]

perfidny jestes! !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Radzix19-no ok ale w poprzednim cyklu robilem rozpietki na skosie Michail-diety niestey jeszcze niemam ale juz wlasnie zamierzam ulozyc a co do techniki to chyba nie jest najgozej choc cwicze dopiero pol roku ale cwicze z doswiadczonym kumplem

Nikt po policje nie dzwoni bo nikomu nie jest potrzebny zbedny klopot, nawet jak ktos przyniesie podrobiona recepte to go odesla, a niby jest wymog aby to zglosic, ale sie nikt w to nie bawi... bo po co? Znam to z doswiadczenia.

[...] miałem do czynienia w praktyce - mówi co innego kreatyna pomaga nie tylko z Twojego doswiadczenia wystarczy spojrzec na typ sylwetki sprintera aby wiedziec ze im rowniez jest przydatna co do rodzaju kreatyny to raczej kwestia indywidualna polecilbym do testow wpierw MagnaPower oraz mono pierwsze m.in. dlatego ze nowe na rynku polskim [...]

Pod koniec wczesniejeszego postu chcialem napisac ze mam bialko oraz weglowodany a nie kreatyne :D, wiec jest sens dorzucic jakos odrazu po treningu wegle zamiast bananow ? A co bys powiedzial na lyzke miodu? Sa to jakies 'pozyteczne' wegle? Z gory dzieki : ) Zmieniony przez - Widelec666 w dniu 2010-11-11 21:35:02

Cykl porażka. Co z dietą, bo napisałeś tylko o 2g białka co jest stanowczo za mało ale mam wrażenie, że chcesz bombą zastąpić braki w diecie a to nic z tego nie będzie.

[...] wskazałeś. Co do rhodioli to jeszcze wynalazłam gdzieś informację, że może mieć wpływ pod kątem nasilenia ewentualnych skutków ubocznych dawki estrogenu ale z drugiej strony jest też informacja, że reguluje cykl miesięczny oraz taka, że może działać jak żeń-szeń, który swego czasu był nie zalecany przy anty bo miał zaburzać wchłanianie, a teraz [...]

Nie ma takich wykresów bo każdy jest inny. poza tym zdarza się że undery mają zawyżone/zaniżone stężenie. Musisz sam pokombinować z dawką/częstotliwością strzałów i sprawdzać badaniami. Np wbijaj co 5 a nie 7 dni. Bijąć co 7 dni masz duże wahania stężenia. A tak w ogóle to jaki lab bijesz? Zrób test 250mg e5d i po 3 szocie zrób znowu badanie, na [...]

Dokładnie jak Marcin napisał. Wszystko zależy co kto lubi ;-) Aczkolwiek odzież sportowa jest całkiem spoko, tylko właśnie ma to do siebie, że jest dopasowana, a nie każdy taką odzież lubi ;-)

[...] I MPK, przetransportowali mnie na MARSA, gdzie przez weekend nauczono mnie sztuki walki POLSKICH KOMANDOSÓW --W.I.N.O--, jak wróciłem na ziemie to nie maiłem pojecią co się ze mna stało, jedno tylko pulsowało mi w głowie W.I.N.O, W.I.N.O ...W.I... od tej pory wiedizałem że jestem MISZCZEM SZCZYLU WALKI i będę nauczał ... popkultura jest ślepa

Mam wrażenie, że bieżnia jest bardziej "agresywna", no i mówią, że bardziej szkodzi stawom biegnącego. Orbitrek działa "łagodniej", co nie znaczy mniej skutecznie. Czytałam nawet gdzieś na forum, że na orbitreku istnieje większe ryzyko przeforsowania się niż na bieżni, bo ta pozorna łagodność ruchu prowokuje ćwiczącego do [...]

1.Dział Odżywianie 2.Ułoż cos chociaż Kopiuj Wklej jakis plan Poprawimy To co rozpisales Powyżej to jakis smieszny plan jest:) zdr.

[...] łatwiejszą, trudniejszą chodziło mi o to żebyś porównał i lepiej zrozumiał na czym polega zmiana ćwiczenia na trudniejszy wariant. Co do podciągnięć z obciążeniem osobiście uważam że jest sens jeżeli podciągałbyś się minimum 15 razy. http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

[...] Ci jednak, ze dla Ciebie będzie to znacznie wieksza załamka, spadki będą ogromne i w efekcie pewnie przestaniesz cwiczyc lub wejdziesz od razu po odbloku na kolejny cykl co jest bardziej szkodliwe dla układu hormonalnego niż mostkowanie. Po mecie polecialbym ome 750mg eweek przez 6 tygodni, potem 3-4 tygodnie jeszcze 500mg i dopiero odblok. [...]

[...] poprostu nie ma u was winstrolu firmy Zambon itp ktore mozna dostac w aptece. Co do oddzielania sie substanici to chyba pomylilo ci sie z deca bo zazwyczja testosterony sa w buteleczkach z deca oba te srodki maja podloze olejowe. Natomiast stanazol firmy IP jest rowniez bardzo dobry choć to produkt czarnorynkowy i nei ma atestow :) pozdrawiam

aha zapomnialem dodac jeszcze jednego pytania jak wazycie piers z kurczaka,znaczy sie ile jecie chodzi mi np. 100g to gotowanej juz piersi czy surowej??? jedna piers surowa wazy ok 500g ale po ugotowaniu jest duzo mniejsza wiec tu mam maly problem:/ chyba wiecie o co mi chodzi??

Wyczytalem, ze dobrym polaczeniem jest thermo speed extreme + TCM Mega Caps. MOim celem jest delikatne spalenie tlusczu Mięsnie delikatnie widac. Nie chce zejsc ponizej 70 kg. wiec to ma byc delikatna redukcja. Co wy na takie polaczenie. Z reduktorami nie mam zadnej stycznosci jedynie dieta i aeroby.

Ale jeśli chcesz podtrzymać masę i siłę to trening jest podstawą. Kalistenika może być co najwyżej uzupełnieniem.